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运动损伤的预防与处理PPT课件

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运动损伤的预防与处理 【体育】 汇报人：XXX 时间：202X年1月1日 目录 CONTENTS 运动损伤产生的原因及预防 01 常见的运动损伤 02 常见穴位 03 运动损伤的处理 04 PART 01 运动损伤产生的 原因及预防 运动损伤产生的原因 1 2 3 思想麻痹大意是常见运动损伤 运动前活动不充分,特别是缺乏 运动情绪低下,或在畏难,恐惧, 中最主要的因素 针对性准备活动 犹豫以及过分紧张时发生伤害 事故.有时因缺乏运动经验,缺 乏自我保护能力致伤 4 5 6 内容组合不科学,方法不合理, 运动场地狭窄,地面不平坦,器 空气污浊,噪音,光线暗淡,气温 纪律松散以及技术上的错误等 械安置不当或不坚固,锻练者拥 过高或过低,以及运动服装不合 都可能引起损伤 挤在一起或多种项目在一起活 要求等原因,都...

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