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孕期保健母乳喂养PPT课件下载

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孕期保健母乳喂养操作乳山中医院二、一、孕期生活方式1、保持良好的个人生活习惯保持充足的睡眠。孕期勤洗澡、涂抹润肤油和保护皮肤；每日清洗外阴、不要冲洗阴道；勤换衣物、每日换洗内裤；孕妇尽量少化妆或不化妆，避免烫发、染发、涂指甲；每天用软毛刷早晚刷牙，餐后漱口。孕期戒烟戒酒，避免刺激性的饮料摄入，如咖啡、可乐等。2、不要密切接触宠物孕妇应慎重饲养宠物，尽量避免与宠物密切接触；如果家中有猫，应避免接触到猫的粪便，包括可能被猫粪便污染过的器具；与宠物一般接触后，应注意洗手，不必过于担心。注意叶酸的摄入和补充目的：围孕期补充的目的是预防神经管畸形。孕期全程补充的目的是预防妊娠高脂血症。具体建议：从孕前三个月开始补充叶酸400ug/d，至整个孕期。二...

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