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水墨中国风春季养生知识讲座PPT课件

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以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规 律对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 健康的定义（世界卫生组织WHO） 目 春春春 季季季 录 养养养 生生生 方原的 法则重 要 性 春季养生的重要性 春季养生 养生的目的 养生 不生病 少生病 晚生病 救治于后，不若摄养于先！ 一年之际在于春 春为四时之首，万象更新之始，正如《黄帝内经》里所说：“春三 月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”意思是，当春归大地之时， 冰雪已经消融，自然界阳气开始升发，万物复苏，柳丝吐绿，世界 上的万事万物都出现欣欣向荣的景象，“人与大地相应”，此时人 体之阳气也顺应自然，向上向外疏发。因此，春季养生必须掌握春 令之气升发舒畅的特点，注意保卫体内的阳气，使之不断充沛，逐...

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