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心理健康知识讲座PPT

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前言 每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“525” 的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱 自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己， 关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质， 进而爱别人，爱社会。 目 录 1 什么是心理健康 4 怎么调整心理问题 2 影响心理健康的因素 5 亚心理健康及调整 3 大学生有什么心理问题 6 心理健康小测试 01 第一章 什么是心理健康 什么是心理健康 心理健康的含义 第三届”国际心理卫生大会：所谓心理健康是指在身体、智能 以及情感上，在与他人的心理健康不矛盾的范围内，将个人心 境发展成最佳的状态。 一般讲，心理健康包括：人的心理在认知、 情感、行为之间的协调，心理内容与客观世界 的统一，个体与社会环境的相...

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