人教版生物·七年级下册《合理营养与食品安全》PPT课件

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合理营养与食品安全完整课件可直接使用可修改编辑人教生物·七年级下册什么叫合理营养?新课导入想一想,议一议方便面,即泡即食,确实方便。旅行中便于携带,救灾中便于运输,可以解燃眉之急。方便面能经常代替正餐吗?为什么?经常以方便面类的速食食品替代正餐,不符合合理营养的基本要求,影响健康。新课探究合理营养是指全面而平衡的营养。全面:指摄取的营养素(六类营养物质和膳食纤维)种类要齐全;平衡:摄取的各种营养素的量要合适(不少也不多,比例适当),与身体的需要保持平衡。1.不吃早饭就上学,体内能量供给不足,两三节课后就出现头晕、心慌等现象,既影响学习,也影响健康。2.不爱吃蔬菜,体内缺乏维生素C等,牙龈易出血。3.喜欢吃含盐量高的食物,血压易升高。4.饮料与巧克力含糖量高,肉类含脂...

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