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传统饮食中医养生方法PPT课件(带内容)

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饮食与中医养生Hashtagfashionaxefingerstache,everydaycarryshoreditchpinterestumamiauthenticbrooklynYOLO.汇报人：XXX1概述2食养、食疗、药膳3传统饮食养生方法的特点4中医辨证虚实目录第一章概述概述西医食物的七大营养素01蛋白质02脂肪03糖04维生素05矿物质06膳食纤维07水概述中医：性味性：为食物的性质温、凉、寒、热、平味：辛、甘、酸、苦、咸温热食物蔬菜类刀豆、葱、姜、蒜、椒、韭菜、芥菜、香菜等香辣蔬菜肉鱼类狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、虾肉、鳝鱼、海参、草鱼、鲢鱼果实类桂圆、荔枝、桔子、杏、桃、核桃、石榴、大枣、板栗、平性食物蔬菜类花菜、卷心菜、茼蒿、芋头、胡萝卜、土豆、香菇肉鱼类猪肉、牛乳、鸡蛋、鸽肉、鹌鹑肉、黄鱼、鲤鱼、鳗鱼等；果实类粳米、玉米、高粱、小麦、黄豆、黑豆、...

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